山武郡・九十九里で根本改善なら「つくも整骨院」

スポーツ障害

 

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このような悩みは
\ございませんか?/

  • オスグットと言われたが何をしたら良いかわからない
  • 手首や足首を捻ってしまった
  • 走りすぎて脛(すね)の内側が痛くなった
  • 運動中に腰が痛い
  • テニス中に肘が痛くて満足にプレーできない
  • 肩が痛いけど無理に投球している

↓

そのお悩み、
当院にお任せください

 

 

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当院の施術を受けた
お客様から沢山喜びの
届いております

~その一部をご紹介します~

↓

「大好きなバレーボールが不安なく出来ます!」

バレーボールの練習をする前とした後のストレッチなどが普段からあまり出来ていなくて、少しずつ肩の痛みが強くなってきてな我慢して練習していましたが、プレーに影響が出てきてしまったので「しっかり治さないと」と思ってつくも整骨院に通い始めました。痛くなってしまう理由はストレッチをしていないからだけだと思っていました。
でも、バレーボールのアタックのフォームやなどにも原因があるのかもと言われました。
私のバレーボールのアタックフォームを見てもらい改善点なども教えてくれました。
膝に違和感を感じた時は跳んだあとの着地の仕方や、新しいシューズ選びなどのアドバイスもくれました。
先生もバレーボールをやっているので色々なアドバイスをくれたり、バレーボールの話ができて毎回行くのが楽しみになっています。バレーボールが好きなのでこれからも続けられる様にしっかりと痛みを無くしていきたいです。

(Fさん、10代女性)

※効果には個人差があります

「腰の痛み、不安がなくなりました!」

水泳をやりすぎて腰が痛くなってしまい家族が通っていたので自分も通い始めました。
ほぼ休みなく毎日泳いでいて疲れが溜まらないようにと自分でもストレッチをしていたのですが良くなりませんでした。
一番ひどい時は水泳の大会を棄権するほどの痛みでした。
先生に疲れが溜まることでのリスク、姿勢の悪さ、筋力不足などたくさん教えてもらいまずは痛みを取る治療をお願いしました。
初めは施術もくすぐったくてあんまり気持ちよくなかったのでが筋肉がほぐれていくとその感覚はなくなり、今はたまに寝てしまう時があるくらいです。
姿勢も良くするように意識をしていくことで少しずつ猫背も良くなってきました。
毎週全身矯正やハイボルトなどの施術をしてもらい腰の痛みは良くなり今では自己ベストを更新できるまで回復しました。
これからもまだまだ自己ベストを更新していきたいのでこれからも宜しくお願いします!

(Kさん、10代男性)

※効果には個人差があります

 

 

なぜ、当院の施術で
スポーツ障害がこんなにも
根本改善できるのか?

 

スポーツ障害が他で良くならない理由

スポーツ障害

痛みの出ている場所に対してのみの治療をしているようであれば、その場の痛みは消えたとしても、再発する可能性が高いです。

痛みが出てしまったということは体のSOSです。もちろん使い過ぎによって当該部位に負担がかかり、痛みが発生しています。

しかし、使い方や全身のバランスまで考慮して施術しないと本当の意味での改善は見られないでしょう。協力筋や拮抗筋のバランスや筋肉のタイトネスも検査して、施術を行う必要があります。

  • ウォーミングアップは適切か?
  • 運動のフォームはどうか?
  • その人の動きの癖はないか?
  • クールダウンは行っているか?
  • 年齢に対して練習量が適切か?(オーバーユース)
  • 水分補給の正しい知識
  • 靴や器具は適切か?
  • 食事と栄養
  • 睡眠と休息
  • 普段の姿勢

これらを包括的に考え、施術計画をたて施術していく必要があります。

また、痛みの出ている時期や年齢も非常に重要な指標になります。特に若年期でのスポーツ障害は、その後の競技人生にも影響を与えかねないので根本的な施術をしていく必要があります。

 

 

スポーツ障害の症状について

スポーツ障害

野球肩・・主に野球の投球動作により肩周囲の筋肉や、関節、靭帯、関節包などが損傷されるものをいいます。野球肩という名称ですが、野球によってのみ発生するわけではなく、スポーツが原因で発生する肩周辺の症状の総称を指します。
特に回旋筋腱板(ローテーターカフ)と呼ばれる、肩の安定性を司る筋肉(棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋等)が投球動作により、負荷がかかり損傷してしまいます。

野球肘・・主に投球動作の繰り返しによって肘関節に発症する疼痛性障害の総称です。どのタイミングでどこに痛みが発生しているかがとても重要になります。

特に離断性骨軟骨炎は、小学生時において好発し、きちんと治しておかないと肘の変形が進行しやすく選手としての将来を大きく左右してしまう事があります。またこの時期は、無理な練習、スタメン争い、監督との関わりなどで“痛みがあること”を言い出せない子供も多くいるので注意が必要です。

ゴルフ肘・テニス肘・・肘、手首の周辺にある筋肉の使い過ぎにより肘周辺の骨に生じる痛みを指します。内側上課や外側上課が主になります。玉を打つ動作で痛みを感じるのはもちろん、酷い時には物を持つときに痛みが出たり、ひとさし指や中指を動かすだけで痛みが出ます。

  • 膝周辺の障害・・タナ障害、ジャンパー膝、オスグット、鵞足炎、内・外側側副靭帯損傷、前・後十字靭帯損傷、腸脛靭帯炎(ランナー膝)など
  • 足関節周辺の障害・・足関節捻挫、有痛性外脛骨、足底筋膜炎、踵骨棘

 

 

スポーツ障害の原因とは

スポーツ障害

野球肩・・シンプルに使いすぎはもちろんなのですが、ボールを上から投げる動作の繰り返しで発生します。スキャプラプレーンという、肩を使う際に肩の関節に最も負担が少ない角度から逸脱して、肩を使いすぎることが負担を大きくします。また、胸椎の伸展可動域の低下(猫背)も重要になります。猫背では、思うような可動域が得られないため方にかかる負担が多くなってしまいます。
そういった状況下での投球動作、バレーボールのアタック、テニスのサーブ、水泳のクロール・バタフライ、ハンドボール等の腕を上げることが多いスポーツで起こりやすいです。

  • 野球肘・・原因としてはオーバーユース(使い過ぎ)、または腕が上がらない状態での投球、胸椎伸展可動域の低下(猫背)などで正しい位置で使えていないことが挙げられます。
  • テニス肘・ゴルフ肘・・オーバーユース(使い過ぎ)が主な原因になります。
  • 膝周辺の障害・・オーバーユース(使い過ぎ)、ボディコンタクト、足関節のアライメント不良(knee in toe out)、ウォーミングアップ不足、ストレッチ不足、股関節の可動域不足
  • 足関節周囲の障害・・オーバーユース(使い過ぎ)、扁平足、外反母趾、靴があっていない

 

 

当院ではこのように改善します

施術

当院では下記の方法を用いて症状の改善をしていきます。

①適切な検査、カウンセリングよる原因の特定
②硬結筋部へのアプローチ
③トムソンテクニックを用いて体全体のアライメントを調整し、神経の圧迫を除去
④生活習慣のアドバイス

 

①適切な検査、カウンセリングよる原因の特定

症状の改善をしようとした場合、適切な検査を外すことはできません。各部位におけるスペシャルテスト、徒手筋力テスト(MMT)、関節可動域テスト(ROM)、特殊電気を用いた筋肉の出力検査などを用いて、原因を探していきます。

カウンセリングにおいては、普段の生活習慣やどういった状況で体を使うことが多いか?などもお伺いしていきます。

 

②硬結筋部へのアプローチ

ここでは、徒手もしくは特殊な電気施術機器を用いて筋肉の硬結を取り除いていきます。前項でお話しした、脊柱起立筋群、腸腰筋、腹横筋、中臀筋辺りは特に重要になります。人間の体には普段の使い方の癖が染み付いています。厄介なことにそれは、自分で感じ取ることが難しいです。普段の姿勢や使い方から総合的に判断し、負担が多くかかってしまっている筋肉や関節に対しては、それらを緩めるアプローチを行います。

当院では、トリガーポイント施術とハイボルテージ施術(特殊電気施術)を用いて、硬結を除去していきます。

ハイボルテージ施術は、一般的な低周波とは異なり、狙った筋肉に対してピンポイントで刺激を入れることが可能です。①の評価をもとに、負担がかかっているであろう筋肉に対して、ピンポイントに刺激を入れていきます。筋肉は何層にもなっていますので狙っている筋肉の層までなかなか刺激が入りにくかったりしますが、この施術を用いることでその部位へのアプローチが可能です。ハイボルテージの刺激自体の強さは、お伺いしながら調整しますので安心して施術を受けていただけます。

ハイボルテージ施術は、筋肉の出力改善も見込めるので、負担がかかりすぎていた筋肉の負担を減らすことに繋がります。

 

③トムソンテクニックを用いて体全体のアライメント調整

筋肉の硬結が取ると同時に、体全体のアライメントを調整していきます。体全体のアライメントが整わない限り、今まで同様、一定の筋肉や骨に負担がかかりすぎてしまいます。スポーツおいて正しく体を使えるということはとても大事になります。

当院では、トムソンテクニックという特殊な骨盤矯正(全身調整)のテクニックを用います。専用のベッドを用いて、矯正を行います。バキバキしたり、ボキボキしたりはせずに、体に負担なく矯正を行えます。

体全体のアライメントを整えて、負担を限りなく少なくし体全体の機能を調整していきます。

 

④生活習慣のアドバイス

スポーツ障害・外傷と一言に言っても、様々な原因が関係しています。特に成長期での体との関わり方は、その後の競技人生を左右すると言っても過言ではありません。

普段の姿勢、食事、栄養、水分補給、睡眠、ウォーミングアップ、クールダウン、セルフケア、練習量の調整、チームの理解など全てが相まって施術の効果がしっかりと現れてきます。

一人ひとりの状況に応じて、適切に指導させていただきます。

 

 

〇施術料金(税込)

施術料金

tel:0475712930
予約フォームLINE

 

マップ

※東金駅からバス乗車22分
バス停「新開」下車すぐ

詳しくはアクセスページをご覧ください。

 

 

健康なまま毎日を
過ごして頂きたい

 

スタッフ

当院の目的は目先の痛みを軽くすることではなく、一生涯、元気に過ごしていける健康なお身体へ導く事にあります。

人生100年時代を迎える現代社会においては、健康寿命を延ばし、如何に健康な状態を維持して生活できるかが、とても大事なテーマになります。

「痛みのせいで趣味が続けられない」
「膝が悪くて旅行に行けない」
「子供や孫と全力で遊べない」

など、痛みや不調のせいで、やりたい事が出来ず困っている方は年々増え続けています。

そんな皆さんの力になれるよう、まずはここ九十九里から元気に出来るよう、目の前の利用者様一人ひとりと真摯に向き合っております。

痛みのせいで何かを諦めたり、我慢する必要はありません。

皆さんが長くお仕事を続けられるように、健康で楽しい毎日が送れるように全力でサポートさせて頂きます!

 

 

つくも整骨院が
選ばれる他院とは違う
9つの特徴

 

①初回のカウンセリング・検査に約30分!徹底的に症状の原因を特定します

説明

当院ではまず、しっかり悩みや不安をお伺いします。普段の生活の中に解決のヒントが隠れていることも。また姿勢写真の撮影や徒手検査など、検査にも時間をかけて原因を特定していきます。

 

 

②バキバキしません。ほとんど痛みのない整体施術

施術

バキバキ・ボキボキ鳴らすような施術は行いません。妊娠中や産後の方も受ける事が出来る、体への負担が少ない優しい整体です。

 

 

③のべ10万症例以上の実績!経験豊富な施術家が担当いたします

説明

当院では学生やアルバイトなど経験が浅いスタッフが施術する事はございません。長年の実績に基づいた高い技術をご体感ください。

 

 

④施術効果を最大に発揮できるアフターケアも充実

アフターケア

お身体の状態に合わせた、入浴指導や食事指導、普段の姿勢指導まで、生活習慣に関わる部分まで細かく専門家がアドバイスします。

 

 

⑤プロアスリートも使用する最新機器も取り揃えています

ハイボルト

プロサッカー選手やプロゴルファーなどアスリートも使用する最新の電気機器も取り揃え、痛み・しびれを解消していきます。

 

 

⑥痛みの改善のほか、様々な効果が期待できます

アフターケア

当院の施術は症状改善以外にも「疲れにくくなる」「姿勢が良くなる」「冷え性改善」「便通が良くなる」「骨盤が整いズボンが履けるように」「睡眠の質改善」「痩せやすい体質に」「代謝up」「むくみ改善」「肌質改善」「ぽっこりお腹解消」など、様々な効果が期待できます。

 

 

⑦当院では体操教室の開催など地域に根付いた活動も行っています

体操教室

地元の方を招いた体操教室の開催や特別養護老人ホームへの出張施術、元Jリーガーのカレンロバート氏が開催する子供向けサッカークリニックのトレーナーなど、様々な活動を行っています。

 

 

キッズルーム完備!お子様連れも大歓迎です

キッズスペース

小さなお子様と一緒でもお気兼ねなくご来院ください。当院はベビーカーのまま乗り入れ可能です。

 

 

駐車場8台完備!遠方からも沢山の方がご来院されます

駐車場

九十九里以外にも東金市・山武市・大網白里市や長生郡・茂原市など遠方からも多数ご来院されます。

 

 

全国各地の有名整体院・
整骨院から沢山の
推薦を頂いてます

 

「怪我も安心して任せられる!!」

長井きずな整骨院
院長
山本 和侑先生

外傷の対応も経験と知識が豊富なので安心して任せられます!単に固定や、テーピングをするにしてもただ巻くだけのものとは異なります。その患者様痛めてしまった部分はどこで、制限してあげたほうが良い動きや範囲と、そうでない動きや範囲を見極めて施術してくれます。スポーツにおける怪我も対応してくれるので安心です!!
子供から大人まで、怪我をしてしまったらすぐつくも整骨院に連絡することをお勧めいたします!!

「笑顔溢れる整骨院!!」

横芝ひかり骨盤鍼灸整骨院
院長
高橋 直也先生

いつも患者様の笑顔で溢れています!!痛みで辛い時には笑顔になれない時もあります。しかし、つくも整骨院にいらしている患者様は皆さん良い表情をされていました!先生方が真剣に向き合っている証拠だと感じます。
私もいつも整骨院としてのあり方を勉強させていただいています!日常のどんな些細な悩みでも相談してみることをお勧めいたします!!

「これぞアットホーム!!」

片瀬いろは整骨院
院長
青木 達也先生

正直、改善しても先生に会いたくて行ってしまうような感じです。施術の技術はもちろんですが、先生方が出すアットホームな雰囲気に心がフワッと軽くなるのを感じます。心と体は繋がっているなんてよく言いますが、ここまで会うだけで元気になれたり、何だか体が軽くなったりする感覚がするのは、つくも整骨院以外にありません!!
開業して10年続くほどの技術と経験に裏付けされた自信がその背景にあるのかもしれません!体のことで困ったことがある際はつくも整骨院に相談してみてください!きっと皆様の力になってくれるはずです!!

 

 

〇施術料金(税込)

施術料金

tel:0475712930
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マップ

※東金駅からバス乗車22分
バス停「新開」下車すぐ

詳しくはアクセスページをご覧ください。

 

 

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